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夏季如何养生防热毒 排毒清毒健康身体

日期:2021-9-10(原创文章,禁止转载)

高温来袭 亦是热毒堆积之际

人体是会随着温度发生变化的,从中医来看,持续的高温、闷热天气会影响到个人的健康,易在体内堆积热毒。

可自行排出热毒

人体是一个有机整体,对疾病的抵抗能力与人体的自身免疫力、饮食状况、情绪、睡眠状况、外界气候等多种因素相关。即便处于高温、闷热的天气条件下,人体仍具备一定的自身调节能力,但也因人而异。面对热毒,能否顺利从身体中排出,要看个人的身体情况。一般来说,如果人们平时注重合理膳食、保持生活规律等,自身的免疫力就会提高,热毒不易引起严重后果,尤其是在膳食方面,针对天气特点,可以吃一些偏凉的食物,有助于排热毒。


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