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莫让作息也度假

日期:2019-10-30(原创文章,禁止转载)

莫让作息也度假 >

●关注寒假生活(三)

莫让作息也度假

寒假是一个休养生息的好时段。但记者在采访中了解到,不少孩子一放假,整个饮食、睡眠习惯完全乱了套。

家住汇龙镇城东村的施先生,女儿今年上五年级。看着每天打着哈欠早早就爬起来上学的孩子有了假期,施先生不愿再给孩子更多的压力。结果孩子每天半夜还不睡,早上八九点醒来也不愿起床,让妈妈把早饭端到床上。吃完早饭就坐在床上看电视,快到中午了才起床。下午做会作业就上网,晚上不是上网就是看电视。就这样,孩子原先在学校养成的好习惯全都改变了。

手机和IPAD是现在孩子们越来越离不开的学习和娱乐的工具。市民苏女士告诉记者,上初中的儿子学习成绩不错,平时玩游戏很有节制,寒假里就对他有些放任。结果,孩子每天晚上都盯着手机或电脑,常常一玩就是凌晨两三点。早上醒时都快中午了,起来就喊饿,一顿饭吃得早不早、晚不晚,生活习惯完全乱了套。“现在开学了,孩子对正常的作息时间变得不适应。我真是后悔没有管着他。”苏女士郑州治疗癫痫的费用贵吗着急地说道。

“放假前,我给儿子制订了很多计划,但最终都泡汤了。”某天津专治癫痫病的权威医院事业单位工作的陆女士告诉记者,儿子今年上初一,因为长跑成绩不理想,放假前,她就和儿子约定,每天早晨7点准时起床,陪着儿子一起练习长跑。但因为放假前几天的雾霾天气,长跑计划搁浅,结果整个假期,这个计划都没有实施。

市实验小学从事多年教育工作的郭老师告诉记者, 刚刚开学,班上不少学生存在注意力不集中的现象治疗癫痫花费高吗,种种迹象表明,这些孩子还没有从假期中缓过来,患上了“假期综合征”。郭老师建议家长,要鼓励并帮助孩子树立新的奋斗目标,让孩子逐渐把心收回来,尽早进入学习角色。另外,为孩子制订好新的作息时间,督促孩子早睡早起,改掉假期里的不良习惯。“小时候的习惯对于孩子一生的工作、学习、生活都很重要。因此,无论何时何地都不要忽视对孩子习惯的培养。”     

本报记者  包铃铃     

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